Omeletes para Café da Manhã Almoço e Jantar - Como Fazer Omelete - Dine e Zinha
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Apr 13, 2025
Aprenda como fazer omeletes nutritivos e saborosos para seu café da manhã, almoço e jantar e incremente os ovos nossos de cada dia com sabor e mais nutrientes para fortalecer sua dieta. COPIAR A RECEITA👉 https://culinariaterapia.com/omeletes-para-cafe-almoco-e-jantar/
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o olá amigos beijos obrigado por você
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estar aqui beijo a todos que estão aqui
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hoje à tarde obrigado por tudo no
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programa da disney via para todo brasil
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cozinhando o mundo inteiro vivo é
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verdade isso o programa é gravado ao
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vivo por isso que é meio doido então
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hoje eu vou fazer a sugestão do povo ela
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pediu vamos cozinhar as coisinhas assim
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simples né porque às vezes você tem em
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casa e quero mudar o cardápio fazer
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diferente é mesmo tem período
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verdurinha' porque às vezes são
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geralmente pessoas ó coloca lá na panela
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e tá tá em pé né não tem indicação
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cagada a gente vai fazer essas sugestões
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aqui para vocês gente hoje vamos fazer
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omelete omelete a moda do brasileiro né
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não é omelete do jacquin
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eu não vou fazer uma hora dele não tu
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não sabe o merece a nossa moda aqui uma
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sugestão para o café da manhã ea outra
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para o amor logo logo então bem
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incrementado com aveia no café da manhã
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né você pode um lugar claro só só pensa
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duas assim né dicas né pode variar de
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acordo aí né o seu gosto também o seu
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bolso no dia né pode molhar a vontade
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vamos aqui primeiro muito importante de
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todas é provar os ovos né porque é
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provar os a comer agora não é vê-los
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perto desse conforme já lhe disse gente
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conforme eu já informei o aspecto né tá
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viscoso
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eu não consigo já de nada espera aí mãe
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não tem cheiro de nada gente de nada com
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coisa nenhuma essa fita é essa merda de
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ovo gente é por isso que esse verdade tá
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fresquinho a chuva tá inteira a clara tá
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viscosa pronto é assim vamos colocar
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aqui quatro ovos tem que colocar um por
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um porque vai ter uma surpresa né velho
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não é ele que vai tirar as provas uma
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surpresinha de sala vir outra hora a
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gente só para dar o tempero cuidado com
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são né vamos colocar quatro colheres e
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sopa rasas de aveia tô usando aqui a vem
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flocos fininha esse coloquei quanto três
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eu acho que foi isso aqui é só para
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ficar mais chique rapidinho só para
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misturar sem bater para atender não vai
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passar o
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a quebrar a gente costurar né vou ligar
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que o fogo né abaixar um pouco até pegar
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na minha quadro é muito falso então
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colocar um pouquinho só de azeite tá
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gente mas pode só um intesivo de
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manteiga ou margarina um presente um
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pouquinho só é uma pintadinha né nada
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mais do que isso tá não precisa exagerar
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não vamos exagerar né gente se eu te
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pagar aqui e vamos colocar aqui a metade
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desses ovos batidos com a ver
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o que maravilha jeito tá bom demais eu
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não cuidar aqui vai tudo aí não pode não
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porque porque você vai acabar beleza se
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você quiser pode colocar eu não vou
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colocar um
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a traça não mamãe projeto nossa senhora
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mas tá lindo olha aí vamos falar um
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pouquinho vida de novo para cozinhar mas
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o gente tá nada avilhoso que a gente tá
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derretendo um omelete está saindo aqui
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vou desligar um pouquinho pra poder
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colocar no prato para vocês então gente
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olha só merece zinho aqui de aveia com
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queijo com ele acaba que ela quis fui
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peito haha vai cair não mulherzinha
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agora eu vou levar para vocês verem olha
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gente aqui ó ai cuidado na cama deixa eu
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partir se eu conseguir partida de para
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mim está aparecendo água neve tá
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aparecendo né tá né opa sapatilhas aqui
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do lado e vou pegar aqui ó olha aí olha
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já isso e gostoso como a veia né e p
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e aí quem quiser colocar um queijo laje
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pode colocar um queijo light eu vou eu
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vou comer aqui com um pouquinho de
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mussarela tô sou fã de mussarela não tá
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mas tá o que hum bosi mais maravilha
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maravilha um
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hum hum vem seja provar aqui tá muito
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bom então vamos colocar aqui ó uma
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latinha de sardinha que foi limpinha de
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uma leve esgalhada né para para poder
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misturar com os ovos uma latinha de
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sardinha em
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nós vamos colocar aqui o cheiro verde
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coentro combina muito aqui viu
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a letra mais de casa pessoa meletti
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vamos colocar um pouco de cebola
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picadinha bem pouquinho não coloca muita
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cebola no omelete senão ele água né e
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tomate também não coloca o tomate um
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omelete gente só se for tomar seco um
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pouquinho de pimentão porque eu tinha
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aqui em casa para dar um gostinho e
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ficar mais no sentido né um solzinho
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rapidinho só para quebrar a gema e esses
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inteligente ficaram ao gesa é entre a
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fazer homogêneo novo sabe nada mais que
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isso não precisa prática nem habilidade
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nem quatro de liquidificador nós vamos
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dividir aqui
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os dois ovos para onde levou para outro
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é
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e fica bem gostoso não mora só
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e deixar aqui ó
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a cozinhar para dar uma vida dita eu vou
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vir aqui vamos ver se eu consigo ouvir
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ouvir ouvir na mira veja
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o opa olha gente como ela é tão eu não
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dobrei ela tá querendo recheada né mas
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tá aquele fardinha é uma delícia
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temperadinha do almoço é tudo de bom
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chat você pode feijãozinho preto aqui a
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com feijão preto arrozinho branco a
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saladinha e você está bem ainda tá
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quente viu tá bem alimentar gente olha
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só longe mais e agora eu vou comer vamos
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lá nós ir lá vamos lá não começa aqui tá
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quente e
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o sorvete sobre aqui gente é
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o que larissa ninguém perfeito cadê a
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música aí cadê os cachorro vamos
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cachorro boa apetite se escreve beijo tá
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belezinha beijo querida fica na paz
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fique com deus
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