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Quiabo Frito Sem Baba: crocante, sequinho e saboroso, ideal como petisco ou acompanhamento de carnes e guisados.

Se existe um ingrediente que desperta amores e rejeições na mesma medida, esse ingrediente é o quiabo. Muito presente na culinária brasileira, especialmente em regiões como Minas Gerais, Goiás e Bahia, o quiabo pode ser usado em ensopados, refogados, farofas e até mesmo como acompanhamento de carnes e frangos ensopados. Seu sabor marcante e textura macia agradam a muitos, mas a famosa baba do quiabo costuma ser um desafio na hora do preparo.

A boa notícia é que existe um jeito simples e prático de preparar Quiabo Frito Sem Baba, mantendo apenas o sabor e a crocância. Com esse método, o quiabo se transforma em um petisco delicioso ou acompanhamento versátil, ideal para servir ao lado de frango ensopado, carnes ao molho, guisados ou até sozinho, como um aperitivo crocante.

A técnica é fácil, acessível e não exige nenhum truque complicado: apenas água com vinagre (ou limão) e uma fritura rápida para selar o quiabo e eliminar a baba. Vamos ao passo a passo?

Conteúdo

Ingredientes

Quiabo na quantidade desejada;
500 ml de água;
3 colheres de sopa de vinagre ou suco de limão;
Óleo suficiente para fritar por imersão;

Modo de Preparo do Quiabo Frito Sem Baba

Lave o quiabo com bastante água corrente e seque levemente com papel toalha.
Corte o quiabo em rodelas grossas e, imediatamente, mergulhe em uma tigela com a mistura de água e vinagre (ou suco de limão). Esse processo ajuda a neutralizar a baba e garante mais crocância.
Deixe de molho por cerca de 5 minutos.
Escorra o quiabo e seque bem as rodelas em papel toalha — esse passo é fundamental para que o óleo não espirre na fritura.
Aqueça bastante óleo em uma panela ou frigideira funda em fogo médio. O óleo deve estar bem quente antes de receber o quiabo.
Frite o quiabo em pequenas porções, sem encher demais a panela, para não esfriar o óleo.
Retire com uma escumadeira e deixe escorrer em papel toalha.
Sirva ainda quentinho, crocante e sem baba, como acompanhamento ou petisco.

Dicas Extras para o Quiabo sem Baba

✨ Crocrância garantida: seque bem o quiabo antes de fritar. Esse detalhe faz toda a diferença no resultado.
✨ Temperos: logo após retirar do óleo, tempere com sal, pimenta-do-reino, páprica picante ou até um toque de limão.
✨ Acompanhamentos: esse quiabo frito fica perfeito com frango ensopado, carnes com molho, feijão tropeiro, arroz branco ou até mesmo em uma farofa especial.
✨ Versão petisco: sirva acompanhado de um molhinho caseiro, como maionese temperada, molho de alho ou vinagrete apimentado. É sucesso garantido!
✨ Mais saudável: se preferir reduzir a fritura, você pode levar as rodelas de quiabo ao forno ou airfryer regadas com um fio de azeite. Não fica idêntico, mas fica sequinho e saboroso.

Conclusão

O Quiabo Frito Sem Baba é a solução perfeita para quem adora esse ingrediente, mas sempre evitou por causa da textura pegajosa. Com uma técnica simples, você transforma o quiabo em uma iguaria crocante, saborosa e versátil. Seja como acompanhamento para um prato principal, seja como petisco para reunir os amigos, essa receita vai conquistar até quem dizia não gostar de quiabo. 🌿

Agora que você já sabe o segredo, que tal experimentar ainda hoje? É rápido, econômico e delicioso!

👉 Gostou dessa receita? Salve para não perder e compartilhe com quem também ama uma comidinha caseira bem feita!

Assinado:
Dyne e Zinha do site Culinariaterapia 💕