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Bolo Salgado de Flocão de Arroz Batata Doce e Aveia

Posted on 28 de fevereiro de 20238 de março de 2023 By culinariaterapia Nenhum comentário em Bolo Salgado de Flocão de Arroz Batata Doce e Aveia

Bolo Salgado de Flocão de Arroz Batata Doce e Aveia, muito saboroso e nutritivo para substituir lanches e até refeições com muito requinte.

  1. Ingredientes:
  2. Como fazer Bolo Salgado de Flocão de Arroz Batata Doce e Aveia:
    1. Veja o vídeo:

Ingredientes:

  • 3 ovos.
  • 1 xícara de chá de água ( 200 ml).
  • Meia xícara de chá de óleo de sua preferência ( 100 ml ou 100 g da gordura ou óleo que você gosta ou pode consumir).
  • 2 xícaras de chá ( de 200 ml cada) cheias de batata doce crua ( aqui ralamos para poupar o nosso liquidificador, mas você pode fazer como preferir).
  • Aprox 3 gramas de sal ( meia colher de chá) ou mais dependendo do recheio que você usar.
  • Meia xícara de chá de aveia ( 50 gramas).
  • 1 xícara de chá bem cheia de flocão de arroz ( na xícara de 200 ml cabe 125 gramas de flocão de arroz).
  • 1 colher de sopa de fermento químico ( 20 g de fermento para bolo).
  • aprox 400 g de peito de frango temperado ou outra carne de sua preferência.

Como fazer Bolo Salgado de Flocão de Arroz Batata Doce e Aveia:

  1. Primeiramente no liquidificador comece batendo os ovos com a água, o óleo, o sal e a batata doce até ficar bem dissolvido.
  2. Em seguida adicione a aveia e o flocão de arroz e bata por mais 1 minuto aprox.
  3. Então adicione o fermento e misture com uma colher ( não bata do fermento no liquidificador).
  4. Logo depois acrescente o recheio ( o frango ou outro) e misture.
  5. Assim feito despeje em form untada ( forma de 20 cm de diâmetro por 8 cm de altura untada apenas com óleo).
  6. Logo depois leve ao forno preaquecido 180° e asse por aprox 35 min até ficar bem douradinho.
  7. Então desenforme levemente morno.
  8. Em seguida siga-nos no youtube para lives, receitas e vídeos inéditos.

Bom apetite!!!

Dyne e Zinha

Veja o vídeo:

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