Como fazer Bolacha Salgada Nutritiva e Econômica, caseira sem ovos e sem lactose super deliciosa e muito fácil de fazer.
Ingredientes
- 3 colheres de sopa bem cheias de farinha de trigo (28 g cada);
- 2 colheres de sopa bem cheias de aveia em flocos finos (20 g cada);
- 1 colher de chá de fermento químico (5 g);
- Meia colher de chá rasa de sal (2 g);
- 1 colher de sopa de azeite (10 ml ou 10 g do óleo ou gordura que preferir);
- Aprox. 70 ml de água (mais ou menos dependendo da qualidade das farinhas);
Como fazer Bolacha Salgada Nutritiva e Econômica
Veja o modo de preparo fácil e rápido dessa receita vegana de biscoito sem ovo passo a passo e também as dicas de conservação.
- Primeiramente em uma tigela comece misturando a farinha de trigo, a aveia, o fermento e o sal.
- Em seguida acrescente o azeite e a água.
- Assim feito misture bem.
- Então coloque essa mistura sobre uma mesa ou bancada e veja se é necessário adicionar mais um pouquinho de água.
- Se a massa estiver muito úmida, não adicione farinha imediatamente, sove bastante.
- Então se a massa não soltar das mãos polvilhe farinha aos poucos.
- Logo depois de a massa ficar elástica e soltar das mãos corte a massa em quatro porções aproximadamente.
- Então com um rolo para massas abra a massa em discos bem fininhos de massa.
- Corte cada disco em quatro partes.
- Asse em fogo baixo, frigideira ou panquequeiras sem untar virando de vez em quando até as bolachas ficarem bem tostadinhas.
- Então retire do fogo e espere esfriar completamente (elas ficarão crocantes depois de frias).
- Se desejar embale quando frias, por se tratar de uma bolacha sem leite a validade é de 2 semanas.
- Em seguida siga-nos no youtube para lives, receitas e vídeos inéditos.
- Participe da Comunidade do WhatsApp para receber notificações, cursos e eventos ao vivo!
Bom apetite!!! Dyne e Zinha
Veja o vídeo:
Dicas
Para preparar essa receita vegana de Bolacha Salgada Nutritiva e Econômica sem ovo e sem leite você pode acrescentar farinhas de castanhas, sementes de gergelim, temperos como pimentas e outras especiarias à gosto para ficar ainda mais nutritivo e saboroso.
