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Culinária Terapia

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por Dyne e Zinha

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Penne à Putanesca uma Refeição Rápida

Penne à Putanesca uma Refeição Rápida

Posted on 22 de setembro de 202323 de março de 2026 Dyne e Zinha By Dyne e Zinha Nenhum comentário em Penne à Putanesca uma Refeição Rápida
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Penne à putanesca uma refeição rápida, uma versão econômica, prática e muito saborosa que pode ser adaptada com ingredientes simples.

Conteúdo

  • Ingredientes
  • Como fazer Penne à Putanesca uma Refeição Rápida
    • Veja o vídeo:

Ingredientes

  • Azeite à gosto para refogar;
  • Aprox. 3 dentes de alho picados ou mais se preferir;
  • 1 cebola grande picada;
  • 1 latinha de filé de sardinha( ou aliche ou outro peixe que preferir);
  • Aprox. 300 g de tomate cereja picado ou outro de sua preferência;
  • Sal e pimenta à gosto;
  • 100 ml de molho de tomate;
  • 300 g de ervilhas frescas ou ervilhas em latinha se desejar;
  • Aprox. 3 colheres de sopa de alcaparras em conserva;
  • Azeitonas prestas à gosto ou outras que desejar;
  • Salsinha picada;
  • Manjericão à gosto;
  • Aprox. 250 g de macarrão tipo penne (pena) já cozido;

Como fazer Penne à Putanesca uma Refeição Rápida

  1. Primeiramente comece aquecendo uma frigideira grande ou panela em fogo alto.
  2. Em seguida adicione o azeite e o alho e refogue por aprox. 1 minuto.
  3. Logo depois acrescente a cebola e um pouco do óleo da sardinha.
  4. Feito isso deixe refogar até a cebola ficar transparente.
  5. Logo depois desse tempo adicione os tomates e tempere com sal e pimenta à gosto.
  6. Assim feito deixe os tomates refogarem até ficarem macios.
  7. Então acrescente o molho de tomates e demais ingredientes.
  8. Por último incorpore o macarrão e misture bem até ficar bem aquecido.
  9. Feito isso é só servir bem quentinho.
  10. Visite nossa loja para ver os produtos que preparamos para vocês!
  11. Se inscreva no site para receber as novidades e receitas em seu email!
  12. Em seguida siga-nos no youtube para lives, receitas e vídeos inéditos.

Bom apetite!!! Dyne e Zinha

Veja o vídeo:

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