por Dyne e Zinha
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Sobremesa de banana de 3 ingredientes sem açúcar e sem trigo. Receita fácil, saudável, úmida e deliciosa para o dia a dia.
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Donuts recheados com Nutella, massa fofinha e fritura dourada. Receita caseira simples, perfeita para café da tarde ou momentos especiais.
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Bolo chique de Ano Novo da Sorte com pão de ló leve, creme de coco e frutas da sorte. Elegante, gelado e perfeito para a ceia.
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Descubra quais são os tipos de proteínas — animais, vegetais e suplementos — e como escolher a melhor para o seu objetivo. Explicação clara, direta e baseada em referências confiáveis.
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Peru de Natal assado, bem dourado e suculento, temperado com alho, cebola, ervas e laranja. Clássico irresistível da ceia brasileira.
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Pudim de Coco Queimado com Calda Caramelizada Cremosa de creme de leite. Receita caseira fácil, super cremoso com sabor marcante e irresistível.
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Aprenda Como Faser o Classico Manjar de coco com calda de ameixas, uma sobremesa brasileira, fácil de fazer, refrescante e perfeita para ocasiões especiais.s.
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Conheça o valor nutricional do arroz, os tipos mais consumidos, seus benefícios, vitaminas, minerais e o papel desse alimento na alimentação saudável.
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Descubra por que consumir vegetais diariamente é essencial para a saúde, prevenção de doenças, bem-estar e qualidade de vida, segundo recomendações científicas.
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Descubra os principais benefícios das frutas para a saúde: imunidade, energia, digestão equilibrada e prevenção de doenças. Um guia essencial para alimentação saudável.
