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Experimente fazer esse saboroso Macarrão com Brócolis ao Creme de Leite, uma surpreendente mistura de ingredientes muito gostosa e nutritiva.
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#macarronada #brocolis #macarrão
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o bolo l'appétit Eita meu possível está
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bom Pera aí eu ver
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[Música]
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maravilhosa né
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Número 8 né você pode fazer talharim
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espaguete que você quiser eu gosto muito
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bem legal tá então água fervente e sal e
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vamos colocar para cozinhar não pode
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ficar muito mole porque tem que terminar
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Beleza então vamos lá e vamos usar
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aproximadamente 200g de brócolis tô
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usando aqui o blocos tipo japonês né a
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música se chama o bloco japonês eu
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também fiquei sabendo que chama né o
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brócolis em buquês olha só tá bem
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lavadinho e eu cortei assim ó em
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pequenos buquezinhos dá pra ver aí não é
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a pequena boca existe aqui ó 2 estou com
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bastante para vocês verem como é que eu
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cortei aí é simples mas algumas pessoas
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não sabe né porque se você cortar assim
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ó a expectativa todinha fica só aquela
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farofa de brócolis então aqui você corta
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só pegar senha e vai à Rua Diana sendo
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a soltar os pequenos buquês de
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brócolis Beleza o corpo Vocês estão
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entendendo aí assim que tá mais
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bonitinho né povo né meu querido
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tu viu como ficou ficou legal né mamãe
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Ai que quiser soltar mais um pouquinho
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vem aqui a Solta aí fica assim deixa a
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gentinha beleza é só isso vamos colocar
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azeite bastante azeite azeite a gosto
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mas tem que ser bastante para ficar bom
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tá gente vai colocar aqui
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aproximadamente umas 50ml de azeite e
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vamos começar um fogão a gás aqui ai
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gente 2 dentes de alho bem grandões
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quiser colocar mais pode colocar é a
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gosto tá a pior
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colocado refogar esse alho a dar um
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gostinho bom nesse molho tá
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só
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não deixa queimar muito alho porque ele
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vai demorar um tempinho cozinhando
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brócolis tá então é assim começou só a
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faltar aquele perfume do ai gente vai
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colocar o bloco A
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Eu
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já falei in situ é que tá cuidar e aqui
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você vai dar uma refogadinha
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por aproximadamente 12 e você é
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e depois colocar na frente dos a gente
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vai colocar um pouquinho de falta meia
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só que eu já ajuda a emagrecer
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com saúde minha bolsa
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É isso aí não tá pronto só o filho tá
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delicioso você vai colocar só na
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cãozinho aqui um é bom demais viu e
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e não era aquilo
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aberta maravilha agora meia colher de
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chá de mix de pimentas moída
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pimenta-do-reino preta branca e Pimenta
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Verde também
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é o primeiro mulheres Tatá você vai
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colocar mais pode colocar aqui
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o que dá aquele gostinho especial duas
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colheres de sopa de alcaparras
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Pode fazer sem também nas contas tava
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fica muito bom combina demais gente pode
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acabou os blocos
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um
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cheirinho
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muito gostoso mesmo povo e vamos colocar
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aqui ó o macarrão ausências
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[Música]
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Engravidar após que é o macarrão e o
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problema pensamento e
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bom então quando você for escorrer o
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macarrão joga fora não tá precisar de um
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pouquinho. Acho que eu amo
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e dá uma olhada aqui que lindo um
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o que maravilha né
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Fala aí que que vocês acham agora a
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gente vai deixar essa água evaporar um
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pouco aqui e provão macarrão você tá
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coisa Dinho mesmo que o grupo está a tua
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Vivo e você vai É só colocar um pouco
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mais água do cozimento matar um
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é só esperar um pouquinho tá no teclado
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tu vai para o Marcelo a
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e
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Olha só pessoal eu tô rasgada gente
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e olha só meu povo para dar uma
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cremosidade para dar uma delícia na
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massa uma caixinha de creme de leite no
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colocar aqui
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uma caixinha de creme de leite
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é muito bom né
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usar misturadinho aqui
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as
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[Aplausos]
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coisas manjericão
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Olha só e rápido gente
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acredita tá pronto gente Ó vou botar
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mais uma misturadinha e vou apagar o
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fogo que maravilha meu povo
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burro
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Beleza então
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vejam que vou colocar para vocês eu
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posso são bem grossa
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ó e vai fazer sem o creme de leite ou
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colocar requeijão também aí fica bom é
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claro que é só pegar aquela um
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é aquele uau no prato né
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eu vou colocar aqui um queijinho aqui né
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ó ó
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vou colocar uma Pimentinha Rosa
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olha só que me em cima porque minha tia
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Rosa para dar um tchan' e agora bora lá
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ó
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olha brócolis Olha o macarrão hum hum
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bonde
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mais
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fica com Deus obrigado a
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[Música]
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[Música]
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E aí
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[Música]
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